12 CHALLENGES
Μηνιαία challenges

Τις πρώτες τρεις μέρες τις βγάζει ο καθένας.

Μετά είναι που τα περισσότερα κίνητρα ξεφουσκώνουν. Με το 12 Challenges συνεχίζεις έτσι κι αλλιώς: αρκεί ένα άγγιγμα την ημέρα.

Η προβολή Σήμερα του 12 Challenges σε σκούρο θέμα: τέσσερα challenges, τα τρία ήδη σημειωμένα
Το ίδιο challenge στο Apple Watch, με το πράσινο κουμπί για σημείωση
Πώς λειτουργεί

Ένας στόχος. 30 μέρες. Ένα άγγιγμα την ημέρα.

Διαλέγεις έναν στόχο και έχεις 30 μέρες. Αν τα κατάφερες τη συγκεκριμένη μέρα, αγγίζεις μία φορά και τέλος. Ακούγεται λίγο, όμως μετά από 30 μέρες είσαι πιο μακριά απ’ όσο πίστευες ότι γίνεται.

Προβολή αλυσίδας: μια σειρά από κουκκίδες που γεμίζει, 14 μέρες σερί
Η πρόοδος

Δεν θέλεις να σπάσεις την αλυσίδα

Κάθε μέρα που κλείνεις μεγαλώνει την αλυσίδα σου. Και όσο πιο μεγάλη γίνεται, τόσο πιο δύσκολα σταματάς.

Επισκόπηση

Το challenge σου, ξεκάθαρο με μια ματιά.

Η προβολή ημερολογίου δείχνει τις μέρες που έκλεισες και την τρέχουσα αλυσίδα σου, ενώ σημειώνει καθαρά τις μέρες που έχασες. Μία ή δύο μεμονωμένες μέρες δεν πειράζουν, δύο συνεχόμενες όμως ναι.

Προβολή ημερολογίου ενός challenge με την ημερήσια πρόοδο και τον μετρητή αλυσίδας
Στον καρπό σου

Σημείωσε τη μέρα σου χωρίς να βγάλεις το κινητό.

Ένα άγγιγμα στο ρολόι και τελείωσε. Αν τρέχεις περισσότερα από ένα challenges, τα βρίσκεις όλα εκεί, το ένα κάτω από το άλλο. Και μόλις τελειώσεις για σήμερα, στο λέει το ρολόι.

Υπάρχει επίσης ένα complication για το καντράν, που κρατά την πρόοδό σου συνεχώς μπροστά σου.

Widgets

Δεν χρειάζεται καν να ανοίξεις την εφαρμογή.

Τα widget της αρχικής οθόνης δείχνουν την πρόοδό σου, και τη μέρα τη σημειώνεις απευθείας εκεί, χωρίς να ανοίξεις την εφαρμογή.

10 λεπτά διαλογισμός 6/30 έτοιμα
✓ Έτοιμο 🔥 6 μέρες σερί
Περισσότερα στην εφαρμογή

Και δεν σταματά εδώ.

Η μέθοδος

Ένας στόχος τον μήνα, δώδεκα τον χρόνο.

έτοιμο ανοιχτό 30 κύκλοι = 30 μέρες ενός challenge

Ένας στόχος για ολόκληρο τον χρόνο μοιάζει συνήθως πολύ μακρινός, γι’ αυτό και δεν ξεκινά ποτέ. Με ένα μικρό challenge την ημέρα γίνεται ξαφνικά κοντινός: 30 μικρές κινήσεις, και το βλέπεις μόνος σου πόσο πλησιάζεις σ’ αυτό που θέλεις πραγματικά. Τον επόμενο μήνα συνεχίζεις ή διαλέγεις κάτι καινούριο, όπως προτιμάς. Γιατί λειτουργεί καλύτερα από μια πρωτοχρονιάτικη απόφαση →

Και αν βάζεις στόχο το σκοτεινό μισό του χρόνου: ένα Winter Arc είναι ακριβώς τρεις τέτοιοι μήνες, από τον Οκτώβριο ως την Πρωτοχρονιά.

Έτσι θα μπορούσε να είναι η χρονιά σου
Ιδέες για ξεκίνημα

Ψάχνεις ιδέα για challenge;

Στην εφαρμογή σε περιμένουν οκτώ κατηγορίες με έτοιμα πρότυπα, αρκεί να διαλέξεις.

Άθληση
«30 λεπτά άθληση»
Υγεία
«2 λίτρα νερό»
Μάθηση
«15 λεπτά ξένη γλώσσα»
Δημιουργικότητα
«Γράψιμο ημερολογίου»
Συγκέντρωση
«Χωρίς κοινωνικά δίκτυα»
Οικονομικά
«5 € στην άκρη»
Καθημερινά
«Μαγείρεμα στο σπίτι»
Άλλα
«Κακομάθημα του κατοικίδιου»

Ή δική σου. Ακόμη αναποφάσιστος; 72 ιδέες για challenge με αιτιολόγηση.

«Κάθε μέρα που κλείνεις είναι μια υπόσχεση στον εαυτό σου.»

Μέρα 6 από 30

Προβολή στατιστικών: 298 μέρες σημειωμένες, μεγαλύτερη σειρά και ποσοστό επιτυχίας, μαζί με προβολή έτους όπου κάθε μέρα έχει το δικό της τετραγωνάκι
Η ανασκόπηση

Η χρονιά σου, μέρα με τη μέρα.

Τα στατιστικά δείχνουν τι μαζεύτηκε μέσα στους μήνες: μέρες που σημείωσες, μεγαλύτερες σειρές, ποσοστό επιτυχίας. Στην προβολή του έτους κάθε μέρα παίρνει το δικό της τετραγωνάκι, και μετά από μερικούς μήνες βλέπεις πώς πήγε πραγματικά η χρονιά σου.

Επιπλέον

Και αυτά τα έχεις μαζί.

Χωρίς παρακολούθηση, χωρίς διαφημίσεις
Σημείωση απευθείας από το Κέντρο ελέγχου
Ειδοποίηση αν σου ξεφύγει κάποια μέρα
Complication για το καντράν του Apple Watch
Συγχρονισμός iCloud ανάμεσα στις συσκευές σου
Στατιστικά: επισκόπηση χρονιάς, μεγαλύτερα σερί
30 επιτεύγματα, τα 5 κρυφά
Μοιράσου αλυσίδα και επιτεύγματα ως εικόνα
Εικονίδια εφαρμογής της επιλογής σου
Χρώμα τονισμού από 14 αποχρώσεις
Ερωτήσεις

Πριν την κατεβάσεις

Πώς γίνεται η επεξεργασία των δεδομένων μου;

Όλα μένουν στη συσκευή σου. Δεν υπάρχουν διακομιστές ούτε λογαριασμοί, άρα ούτε κάπου να φύγουν τα δεδομένα. Καμία παρακολούθηση, καμία ανάλυση, καμία διαφήμιση. Οι λεπτομέρειες στην Πολιτική απορρήτου.

Πόσο κοστίζει το 12 Challenges;

Οι βασικές λειτουργίες μένουν δωρεάν για πάντα: δημιουργία και σημείωση challenges, συγχρονισμός iCloud και το widget της αρχικής οθόνης. Χωρίς συνδρομή, χωρίς διαφημίσεις, χωρίς λογαριασμό. Όποιος θέλει περισσότερα αγοράζει μία φορά την αναβάθμιση Pro και παίρνει επιπλέον την εφαρμογή για Apple Watch, τα στατιστικά και το πλήρες αρχείο.

Τελειώνει το challenge αν χάσω μια μέρα;

Όχι. Ένα challenge δεν χρειάζεται να πάει τέλεια: από 26 στις 30 μέρες μετράει ήδη ως πετυχημένο, άρα τέσσερις χαμένες μέρες είναι εξαρχής υπολογισμένες. Αν ξεχάσεις μια μέρα, μπορείς ακόμη να τη σημειώσεις την επόμενη, πιο πίσω όχι. Κάθε μέρα μετράει μόνο στη λειτουργία «Χωρίς εξαιρέσεις», για όσους θέλουν συνειδητά να ξεκινήσουν χωρίς δίχτυ.

Έτοιμος;

Ξεκίνα σήμερα.

Κατέβασέ το δωρεάν. Χωρίς διαφημίσεις. Χωρίς λογαριασμό.

Κωδικός QR που οδηγεί στη σελίδα του 12 Challenges στο App Store

Σάρωσε για το App Store

Στρέψε την κάμερα του κινητού στον κωδικό για να ανοίξεις το 12 Challenges απευθείας στο App Store.